A pandemia de Coronavírus (Covid-19) vem alterando a rotina das pessoas no mundo inteiro, pois, como todos sabem, a principal recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) para evitar a propagação do vírus é o isolamento social.
No entanto, mesmo sabendo que ficar em casa nesse momento pode ajudar a salvar vidas, a maioria das pessoas está tendo dificuldade em encarar o isolamento, o que acaba afetando a saúde física e emocional.
Mas você sabia que essa situação pode se transformar em uma experiência rica e prazerosa? Leia o artigo para saber como!
Desde que a OMS declarou a infecção pelo Coronavírus como uma pandemia, em março de 2020, foi determinado o isolamento social em todo o mundo, com o fechamento de shoppings, academias e o comércio em geral — com exceção dos setores essenciais, como alimentação e limpeza.
Vale lembrar que a principal forma de contágio pelo Covid-19 é pela proximidade com algum infectado, ou seja, o simples ato de cumprimentar ou compartilhar itens pode espalhar o vírus, principalmente se considerarmos que a maior parte dos casos não apresenta os sintomas e pode estar infectada sem saber.
Por isso, evitar aglomerações e ficar em casa é fundamental para reduzir as taxas de contaminação. Mas isso não precisa — e nem deve — ser encarado como uma coisa ruim.
Afinal, a nossa casa é o lugar mais seguro do mundo agora, não é mesmo? Temos algumas sugestões que podem ajudar você a passar por esse período com mais tranquilidade. Confira:
Ficar em casa não significa que você não possa estar próximo de quem mais gosta. Aplicativos de videoconferência e mensagens permitem fazer videochamadas com várias pessoas ao mesmo tempo, então, aproveite essa facilidade e reúna seus amigos virtualmente!
Ficar em casa o tempo todo pode ser bem estressante, por isso, é preciso tentar controlar suas emoções e conviver em harmonia com a sua família.
Quando estiver se sentindo apreensivo ou chateado, tente fazer algo para relaxar, como assistir a um filme juntos ou jogar um jogo que gostem, para que haja interação.
Em último caso, você pode procurar auxílio psicológico. Há diversos profissionais fazendo atendimento virtual durante a pandemia.
O que fazer quando você precisa desenvolver suas atividades profissionais em casa e ainda dar conta das tarefas domésticas? O ideal é determinar um horário de trabalho e cumprí-lo à risca, dividindo as tarefas domésticas com outras pessoas, se possível.
Passar mais tempo em casa pode ser uma oportunidade para botar a sua lista de filmes e livros em dia, ou, quem sabe, desenvolver uma nova habilidade.
Na internet, você pode estudar sobre qualquer assunto, com e-books, videoaulas e cursos de curta ou longa duração.
Manter o corpo ativo também é essencial neste momento, portanto, não abra mão das atividades físicas, mesmo sem sair de casa. Que tal comprar uma esteira ou praticar yoga online?
Também dá para fazer musculação utilizando os seus próprios móveis e utensílios. Então, se você ainda não possui esse hábito, é uma boa hora de começar.
Viu como ficar em casa pode ser divertido? O importante é não desanimar e manter uma rotina diária.
E você, está fazendo algo diferente para aproveitar melhor esse período? Que tal conferir algumas dicas de decoração para apartamentos pequenos?
A Emccamp nasceu em 1977, tendo como principal diretriz a qualidade dos serviços e o respeito ao cliente. Desde o início, trabalha para construir histórias de vida. São 48 anos construindo sonhos e surpreendendo o mercado. O seu potencial construtivo foi alcançado em função dos diferenciais na gestão e execução das obras. Presente em mais de 16 cidades dos estados de Minas Gerais, São Paulo e Rio de Janeiro, a Emccamp Residencial é uma das maiores construtoras do segmento de residenciais econômicos. A cada projeto, amplia sua atuação, diversificando as soluções em moradia e reforçando o seu compromisso com a qualidade e inovação dos produtos.
Até pouco tempo atrás, trabalho e família tinham seu lugar e hora em nossas vidas. Desde acordar cedo, ir para o trabalho, passar o dia fora até voltar para o conforto do lar no final do expediente. Nossa rotina funcionava como um relógio. De repente, toda essa estrutura que criamos para vencer o dia a […]
Emccamp Residencial
09 junho 2020
Visitas, descanso, lazer, trabalho. Essas e outras atividades são feitas por nós diariamente neste espaço tão importante de qualquer casa: a sala. Mas como aproveitar ao máximo o espaço quando o nosso apartamento tem a sala pequena? Para sua sorte, já faz algum tempo que estamos falando sobre dicas de aproveitar espaços reduzidos e transformá-los […]
Emccamp Residencial
24 novembro 2020
Não é a primeira vez que falamos das plantas aqui no blog da Emccamp. E isso é bem lógico, um campo tão vasto de conhecimento precisa de várias aproximações para você entender tudo o que é preciso saber na hora de escolher plantas para apartamento. ? Já falamos das plantas mais resistentes para apartamento, onde […]
Emccamp Residencial
18 fevereiro 2021
Se você chegou até este artigo procurando por informações sobre cromoterapia em ambientes residenciais, deve saber que essa prática é muito utilizada para auxiliar no equilíbrio físico e emocional por meio dos efeitos energéticos que as cores emitem. Segundo a prática, cada cor do arco-íris tem uma vibração diferente e provoca efeitos e sensações que […]
Emccamp Residencial
24 março 2020
A Pantone já definiu a cor que vai representar as tendências e sentimentos da população ao redor do mundo. A cor do ano 2022 é a Very Peri, um tom lilás-azulado que mistura ousadia e leveza, e vai estar à frente dos principais projetos de decoração. Dessa forma, para você não ficar de fora, a […]
Emccamp Residencial
16 fevereiro 2022
Quem é que não gosta de viver em um ambiente bonito, aconchegante e agradável, não é verdade? O lugar no qual moramos deve trazer paz e, ao mesmo tempo, refletir nossa personalidade para quem vem nos visitar. Pensando nisso, separamos 5 dicas criativas de decoração de casa simples que você precisa conferir! 1. Aproveite a […]
Emccamp Residencial
05 agosto 2020